পিছুটান ছাড়তে হবে: পিছুটান থাকলে কষ্ট হবেই। তাই যোগাযোগ বন্ধ রাখুন। প্রাক্তনকে ভুলতে তাঁর ছবি, স্মৃতি মুছে ফেলার চেষ্টা করুন।
বাইরে যান: নিজেকে সামলে নিলেই সব ঠিক। তাই বাইরে যান, নিজেকে সময় দিন। বন্ধু বান্ধবদের সঙ্গে ক্যাচ আপ করুন, আড্ডা দিন।
পরিবারের সঙ্গে সময় কাটান: মা বাবা কিংবা ভাইবোনের সঙ্গে সিনেমায় যান, ক্যাফেতে যান। সময় কাটান তাঁদের সঙ্গে।
মেনে নিন: সত্যিটা মেনে নিন, যে সে আপনার সঙ্গে নেই। অন্য কারও জীবনেও সে থাকতে পারে। তবে সেটাই স্বাভাবিক। এনিয়ে বেশি চিন্তা নয়।
Back to top button
